Varför det fungerar
En enkel förklaring till varför DeskRhythm är byggd kring regelbundna skiften mellan sittande, stående och rörelse.
Att sitta för länge dränerar din energi
De flesta skrivbordsjobb innebär långa perioder av sittande. Långa perioder av oavbrutet sittande är kopplade till negativa effekter på både hälsa och prestation.
Att stå hela dagen är inte svaret
Att stå hjälper, men målet är inte att välja en enda position. Målet är att inte stanna i samma position för länge.
Den verkliga lösningen är rytm
Sitt när du behöver fokus, stå för att hålla dig alert och rör dig för att återställa kroppen. Hälsoriktlinjer rekommenderar konsekvent att man bryter upp långa perioder av sittande.